Вопрос-Ответ

Правильное питание начинается именно с правильного завтрака. Как разнообразить утреннее меню: варианты вкусного и полезного завтрака на любой вкус.

Сочетание продуктов — это система определения наиболее подходящей друг другу пищи. Как с помощью таблицы составить правильный рацион и наладить вес и пищеварение.

Некоторые опасаются есть виноград с косточками, так как считают, что это может спровоцировать приступ аппендицита. На самом деле, такие опасения беспочвенны, так как виноградные косточки практически полностью перевариваются в желудке.

Иван-чай — незаслуженно забытое растение, которое любили наши предки. Копорский чай покупали французы и англичане. Узнайте, чем полезна трава, как ее ферментировать в домашних условиях и как правильно заваривать к столу и для лечения.

В состав пшена входит компонент глютен. Он тяжело усваивается организмом, но способен принести ему пользу.

В овсянке есть глютен. Этот компонент является полезным для организма, но может причинить ему вред.

Углеводы являются основными питательными веществами любого организма. Они разделяются на две категории, соответственно имеют индивидуальное влияние на организм.