Советы по питанию для беременных

Как относиться к острой пище во время беременности? Женщины должны четко понимать вред и пользу острой еды. Из данной статьи вы узнаете много полезной информации.

В период беременности желательно пить полезные напитки, заваренный какао или несквик привлекают вкусовым сочетанием молока и шоколада. Но можно ли его беременным?

Цикорий обладает массой полезных и лечебных свойств, которые помогают справиться с неприятными осложнениями беременности. Как цикорий помогает при беременности.

Чабрец — лекарственная трава с уникальным химическим составом, эффективна при многих заболеваниях. Как правильно пить травяной чай во время беременности.

Беременная женщина осторожна в выборе продуктов питания, ведь на ней лежит ответственность не только за себя, но и за малыша. Даже обычный гематоген вызывает сомнения. Рассмотрим в чем его польза и вред для беременных.

Варёная кукуруза — привычный и любимый многими продукт, который практически не имеет противопоказаний для употребления. Некоторые женщины сомневаются, можно ли кушать кукурузу во время беременности? Конечно, можно, только делать это нужно правильно.

Брусника широко используется для избавления от отеков у беременных женщин. С помощью этой ягоды можно вылечить простудные и воспалительные заболевания без вреда для здоровья ребенка.

Имбирь — не только универсальная приправа для мясных, рыбных блюд и выпечки, но и отличный помощник для беременных женщин. Он помогает справиться с токсикозом, отёками, усталостью и стрессами, однако, употреблять его можно не всем.

Можно ли беременным пить газированную воду? Иногда хочется утолить жажду минеральной водой или сладкой газировкой, но не навредит ли это здоровью мамы и ребенка?

Разгрузочные дни советуют беременным женщинам для борьбы с отёчностью и лишним весом. Проводить их можно на разных продуктах.