Морепродукты

Ломкие ногти, тусклые волосы, частые простуды — состояние похожее на сезонный авитаминоз. Не торопитесь в аптеку за витаминами. Попробуйте ввести в рацион кальмаров.

Креветки являются вкусным деликатесом и отличаются ценным химическим составом. Какова польза и калорийность креветок, может ли этот морепродукт навредить здоровью?

Мидии – полезный диетический продукт, богатый различными витаминами и микроэлементами. Но он довольно аллергичен, поэтому противопоказан некоторым категориям людей.

Раки ценятся за их вкусное мясо и диетические свойства. Но так ли полезен этот продукт, каковы противопоказания и какой вред может быть от употребления раков?