Яйца

Перепелиные яйца диетические, полезные и очень нежные на вкус. Но существует немало заблуждений, связанных с этим продуктом

Желток яйца можно употреблять в любом возрасте. При отсутствии противопоказаний и соблюдении определенных условий этот продукт не принесет организму вреда.

Сырые яйца птиц очень полезны для мышц и всего организма: в них много белков, минералов. Но некоторые виды сырых птичьих яиц могут быть опасны: как выбрать полезные?