Продукты вызывающие метеоризм у грудных детей

 Продукты вызывающие метеоризм у грудных детей

Такой термин как «колики» применяют, в тех случаях, когда речь идет о здоровом малыше, который плачет продолжительное время без какой-либо явной причины. Успокоить грудничка, которого мучают колики, довольно сложно, и родители начинают ощущать себя просто беспомощными. При этом любая мать ужасно переживает, при виде, того как из-за газиков мучается ее малыш.

Конечно газообразование, здоровью не угрожает, но тем ни менее причиняет множество дискомфорта ребенку. Для того чтобы помочь не провоцировать образование в животике у грудничка газов, нужно следовать определенным правилам.

Причины газообразования

 продукты вызывающие газообразование у грудничка 2

Газообразование – происходящий в желудочно-кишечном тракте естественный процесс. Но чрезмерное образование газов у малышей препятствуют нормальной работе системы пищеварения. Газы, скапливаясь в кишечнике грудничка, порождают в его животике пронзительную боль. Имеется несколько различных факторов, оказывающих влияние на избыточное образование у новорожденных газов.

Диета матери в период кормления

продукты вызывающие газообразование у грудничка 3

Это одна из наиболее часто встречающихся причин образования у новорожденных газов.

Те продукты, которые кормящая мама употребляет в свой рацион, довольно существенно оказывают влияние на появление проблем с газообразованием у малыша, находящегося на грудном вскармливании.

Специалисты советуют исключить или хотя бы ограничить употребление:

  1. Газированных напитков.
  2. Молочных продуктов.
  3. Цитрусовых.
  4. Бобовых.
  5. Корнеплодов.
  6. Кофеина.
  7. Шоколада.

Чрезмерное количество молока

Большое количество съеденного при одном кормлении молока, то же является причиной вздутия у малыша животика. В данном случае просто увеличить можно количество суточных кормлений, но вместе с тем уменьшить объем молока, который малыш съедает за один раз.

Проглатывание воздуха

Ребенок проглатывает воздух при кормлении, и из-за этого животик его через некоторое время пучит, и малыш мучается от коликов. Происходить это может и при вскармливании грудью, и при искусственном кормлении смесями, при использовании подобранной не очень правильно бутылочки. Как раз оттого специалисты рекомендуют приобретать такие бутылочки, через соску которых ребенку молоко необходимо высасывать самостоятельно, а не так, чтобы молоко само капало.

Что необходимо исключить

Под полным запретом те продукты, которые могут с большой вероятностью вызвать аллергическую реакцию. С большой осторожностью и в очень маленьком количестве можно употреблять овощи и фрукты красного и оранжевого цвета. Конечно же, если у карапуза проявится аллергия на какие-либо определенные продукты, которыми оказаться может что угодно (даже отечественные фрукты и овощи, например, клюква), то от этого необходимо тут же отказаться.

В том случае если у малыша стала проявляться потница или повышенная сухость кожи, диету соблюдать необходимо в особенности строго. Все такие признаки, говорят о предрасположенности малыша к аллергии.

Содержание углеводов, белков, жиров

Продукт Жиры, гр. Углеводы, гр. Белки, гр.
Хлеб ржаной 1.2 40.3 7.1
Томат 0.5 5.4 1.4
Белокочанная капуста 0.2 6.7 1.7
Лимон 0.3 4.5 0.7
Зелёные бобы 0.4 10.8 6.3
Квашеная капуста 0.29 4.57 1.91
Горошек зелёный 0.3 13.7 5.3
Яблоки красные 0.9 11.7 0.6
Чечевица 1.2 53.8 24.1
Перец сладкий красный 7.3 1.4
Соя 17.4 26.6 34.8
Тёртое какао 54.1 18.7 13.6
Семена подсолнечника 52.8 3.5 20.8
Брюссельская капуста 8.1 4.9
Краснокочанная капуста 7.7 0.9
Хлеб зерновой пшеничный 1.5 45.7 8.2
Стручковая фасоль 0.8 4.5 3.2
Молоко сырое коровье 3.9 4.78 3.34
Виноград 0.3 16.78 0.7
Горошек сухой 2.1 53.4 20.6
Фасоль 2.1 54.6 21.1
Апельсин 0.5 10.9 0.5
Козье сырое молоко 4.18 4.54 3.25
Земляника 0.88 11.4 0.9
Кольраби 10.8 2.9
Шоколад без добавок 35.4 56.66 5.51
Ржаной хлеб 1.3 41.9 6.7
Хлеб 1.2 47.2 5.8
Шоколад молочный 35.5 54.5 6.6
Какао порошок 17.6 33.5 24.3
Арахис 45.3 9.8 26.4
Грецкий орех 65.3 10.3 15.7
Грейпфрут 0.48 8.52 0.71
Моллюск (рапан) 1.4 16.6
Фундук 66.8 9.8 16.2
Миндаль сладкий 57.6 16.25 18.4
Клубника 0.9 11.7 0.9
Мясо креветки 2.3 18.8
Мандарин 0.75 9.3 0.9
Мидии 1.3 9.2

До того момента, пока не исполнится малышу, находящемуся на грудном вскармливание, 5 месяцев, мама не должна употреблять продукты, вызывающие в кишечнике повышенное газообразование. Некоторые так же относят к группе продуктов вызывающих газообразование также:

  • баклажаны;
  • огурцы;
  • кабачки;
  • помидоры.

Связано это с тем, что у новорожденных первые месяцы их жизни совсем еще несовершенная пищеварительная система: небольшая активность ферментов и слабая сократительная мышечная способность – все это затрудняет перемещение по кишечнику пищи и отхождение газов. Из-за этого у малышей возникают часто в кишечнике болезненные ощущения – колики, а когда кормящая мама употребляет продукты вызывающие появление газообразования, проблема значительно усугубляется.

В рационе мамы кормящей грудью ребенка не должны быть в большом количестве сырые фрукты и овощи, так как содержится в них очень большое количество клетчатки, которая оказывает существенную нагрузку на детский кишечник и провоцирует колики. Необходимо воздержаться и от употребления в пищу таких продуктов, которые портят вкус молока. Иначе особенно требовательные детки могут вполне отказаться от маминой груди.

К этим продуктам относятся чеснок и лук, а отдельные исследователи также сюда причисляют спаржу и цветную капусту. Конечно, не обязательно, что малыш будет таким неженкой, но первое время все же необходимо к данным продуктам отнестись очень внимательно.

Продукты вызывающие метеоризм у грудных детей
3 (60%) 2 votes