Крупы


Полезные свойства толокна для человека
Полезные свойства толокна для человека

Что такое овсяное толокно и как его готовят. Полезные свойства и вредные качества продукта, химический состав. Применение толченой крупы в при беременности и в период грудного вскармливания. Блюда, которые готовят из толокна.

Читать далее

Полезные свойства зеленой гречки для человека
Полезные свойства зеленой гречки для человека

Зеленая гречка: польза и вред. Полезные свойства зеленой гречки. Способы приготовления зеленой гречки. Как правильно выбирать и хранить зеленую гречку.

Читать далее

Полезные свойства овсяных хлопьев для человека
Полезные свойства овсяных хлопьев для человека

Овсяные хлопья — знакомый всем продукт, который почитается во многих странах мира за доступность и большое количество полезных свойств. Использовать овсянку можно в лечебном, диетическом и спортивном питании, но делать это нужно правильно.

Читать далее

Полезные свойства коричневого риса для человека
Полезные свойства коричневого риса для человека

Для большинства людей коричневый рис — непривычное блюдо. Хотя он намного полезнее, чем белый, шлифованный. Как выбрать, вкусно приготовить и сохранить продукт?

Читать далее

Полезные свойства киноа для человека
Полезные свойства киноа для человека

Полезные свойства и вред киноа. Ее биологические особенности, состав и противопоказания к употреблению. Использование квиноа в кулинарии. Правила хранения крупы.

Читать далее

Полезные свойства черного риса для человека
Полезные свойства черного риса для человека

Черный рис — полезные и вредные свойства. Показания и противопоказания, его состав. Как его готовить, с чем сочетается, правила хранения. Некоторые рекомендации.

Читать далее

Полезные свойства пшеничной крупы для человека
Полезные свойства пшеничной крупы для человека

Полезные и отрицательные свойства пшеничной крупы. Выбор и хранение пшена в домашних условиях. Противопоказания и ограничения к употреблению пшена.

Читать далее

Полезные свойства риса для человека
Полезные свойства риса для человека

Рис — сбалансированный продукт с множеством полезных свойств. При умеренном употреблении он укрепляет здоровье человека любого возраста.

Читать далее

Полезные свойства булгура для человека
Полезные свойства булгура для человека

Булгур — восточная крупа, обладающая рядом полезных свойств. Как ее готовить, хранить и сочетать в рационе? У булгура есть несколько противопоказаний.

Читать далее

Полезные свойства зелёной гречки для человека
Полезные свойства зелёной гречки для человека

Польза зеленой гречки для фигуры, здоровья и красоты. Как правильно употреблять зеленую гречку во благо здоровью, не причинив вред организму.

Читать далее