Утиные яйца не так известны, как куриные, но их имеет смысл включить в рацион. Почему они полезны? Кому нужно отказаться от яиц из-за вреда.

Яйца цесарки — диетический продукт, который по питательной ценности уступает только яйцам перепелки. Узнайте про полезные свойства и вред продукта, заболевания, при которых они полезны, химический состав. Как выглядят и сколько стоят яйца?

Перепелиные яйца диетические, полезные и очень нежные на вкус. Но существует немало заблуждений, связанных с этим продуктом

Желток яйца можно употреблять в любом возрасте. При отсутствии противопоказаний и соблюдении определенных условий этот продукт не принесет организму вреда.

Сырые яйца птиц очень полезны для мышц и всего организма: в них много белков, минералов. Но некоторые виды сырых птичьих яиц могут быть опасны: как выбрать полезные?