Питательные вещества в продуктах


Польза и вред клетчатки

Клетчатка: полезные и вредные свойства, применение в кулинарии и косметологии. Как правильно выбирать аптечную клетчатку, где ее хранить и с чем сочетать?

Читать далее

Содержание белка в банане
Содержание белка в банане

Содержание белка в банане, роль белка в функционировании организма. Пищевая ценность, состав, полезные свойства. Показания и противопоказания.

Читать далее

Сколько в куриной грудке белка?
Сколько в куриной грудке белка?

Сколько белка в куриной грудке содержится в сыром и вареном виде? В чем польза белого мяса и что является причиной изменения уровня пищевого элемента в продукте?

Читать далее

Продукты богатые лизином
Продукты богатые лизином

Лизин очень важный компонент в человеческом организме. Зная в каких продуктах он есть, можно обеспечить суточную потребность в данной аминокислоте.

Читать далее

Продукты богатые таурином
Продукты богатые таурином

Таурин — аминокислота, являющаяся важным элементом для организма. Таурин содержится в продуктах питания, о которых важно знать и употреблять в пищу каждому человеку.

Читать далее

Продукты содержащие клетчатку
Продукты содержащие клетчатку

Чтобы фигура была стройной, а работа желудочно-кишечного тракта стабильной, необходимо кушать продукты содержащие клетчатку. Она нормализует обмен веществ и придаст тонус организму.

Читать далее

Продукты богатые аргинином
Продукты богатые аргинином

Аргинин – основная аминокислота организма, которая стимулирует работу практически всех органов и систем. Функции аргинина и его влияние на организм. Продукты, в которых содержится аргинин.

Читать далее

Продукты богатые марганцом
Продукты богатые марганцом

Марганец – важная составляющая любого человеческого организма. От его суточного употребления и знания о содержании в продуктах зависит не только самочувствие, но и здоровье человека.

Читать далее

Продукты богатые крахмалом
Продукты богатые крахмалом

Избыток или недостаток крахмала приведет к нарушению обмена веществ, что повлечет за собой дисфункцию всего организма. Нужно правильно составлять свой рацион, чтобы этого избежать.

Читать далее

Богатые серой продукты питания
Богатые серой продукты питания

Сера – важный элемент. Недостаток и переизбыток ее в организме может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому нужно знать в каких продуктах она находится и как составить правильный рацион.

Читать далее