Кормящим мамам можно вводить в свой рацион баклажаны, только это нужно делать постепенно и осторожно, при этом нужно внимательно следить за реакцией маленького организма.

Сгущенка — высококалорийный продукт, который делает грудное молоко более сладким и жирным. Избыточное употребление этого продукта плохо влияет на самочувствие ребенка.

Как отразится на малыше съеденная кормящей матерью соленая селедка? Можно ли рыбу при ГВ? А как влияет на ребенка, вскармливаемого грудью, салат «Селедка под шубой»?

Болгарский перец в рационе кормящей матери. Полезные свойства, возможный вред. Как готовить перец, в каком количестве его можно есть, рекомендации.

Употребление чеснока при беременности. Полезные и отрицательные свойства чеснока для будущих мам. Рекомендуемое количество продукта на день.

Можно ли кормящей маме груши? Этот полезный фрукт помогает наладить пищеварение, к тому же он очень вкусный. Как кушать его при грудном вскармливании?

В период грудного вскармливания каждая женщина осторожно подходит к выбору продуктов. Можно ли кушать кормящей маме свеклу. Какими свойствами обладает корнеплод.

Красная икра в рационе кормящей матери. Рекомендации по употреблению и выбору продукта. Полезные свойства красной икры для матери и ребенка, противопоказания.

Многие мамочки в период лактации отказываются от любимого кофе, чтобы не навредить малышу. Можно ли употреблять напиток цикория в качестве заменителя? Польза и вред такого напитка.

Можно ли кушать капусту женщине в период лактации и почему. Каким видам капусты лучше отдать предпочтение. Как готовить капусту, чтобы ребенка не мучили колики в животе.

Некоторые мамы убирают хлеб из рациона на весь период лактации, опасаясь, что данный продукт может каким-либо образом навредить малышу. Эти опасения абсолютно напрасны. Если кушать хлеб правильно, можно не бояться негативных последствий и реакций.

Овсяное печенье — отличный источник углеводов и энергии, который можно использовать для перекуса и обеспечения необходимых энергетических ресурсов. Можно ли его кушать кормящим мамам? Чтобы ответить, необходимо изучить все свойства продукта.

Кабачки — отличный диетический продукт, богатый витаминами, калием, фосфором и другими полезными элементами. Данный продукт включается в детское меню одним из первых. Но не все знают, можно ли его есть кормящим мамам, и на что обратить внимание при выборе.

В период кормления нужно придерживаться строгой диеты. Особенно в первое время. Многие сладости исключаются. Можно ли кушать зефир во время кормления?

Можно ли женщине при лактации есть магазинные пельмени. Как правильно выбрать пельмени. Секреты приготовления ленивых пельменей, от которых будет в восторге вся ваша семья.

Печень — один из самых полезных диетических продуктов, который является неотъемлемой частью лечебного питания. Некоторые сомневаются, можно ли есть печень кормящим женщинам. Чтобы разобраться, нужно узнать, какими свойствами обладает продукт.

Мёд издревле известен своими ценными свойствами. Его польза неоценима. Однако это сильнейший аллерген. Употреблять его в малых количествах кормящим женщинам надо обязательно, если у малыша нет аллергии.

Вино — продукт, который обладает как полезными, так и губительными для человеческого организма свойствами. Любой алкоголь противопоказан тем, кто хочет сохранить здоровье. Это становится ещё более актуальным, когда речь заходит о кормящих женщинах.

Сливы – не только вкусные, но и полезные плоды, которые в умеренном количестве можно есть практически всем. Для употребления данной ягоды кормящими матерями почти нет противопоказаний.

Яблоки полезны абсолютно всем, так как они содержат большое количество клетчатки, пектина, минералов и витаминов. Тем не менее, в некоторых случаях (например, во время грудного вскармливания) из употребление приходится ограничивать.

Шоколад принято считать продуктом, способным вызывать аллергию и диатез у детей раннего возраста. По этой причине его не рекомендуют кормящим мамам. Это не совсем верно. При соблюдении определённых правил пара долек совсем не навредят крохе.

Можно ли кормящей маме персики и нектарины? Какую пользу плод несет организму? Почему у грудничка появляется аллергия на фрукт? Как правильно есть персик?

Употребления грибов в период лактации следует избегать, так как продукт обладает высокой аллергенностью, токсичностью (при неправильном сборе или выращивании), и может провоцировать возникновение проблем с пищеварением как у малыша, так и у мамы.

Основы грудного вскармливания: можно ли кормящей маме огурцы? Гипоаллергенные зеленые овощи при несоблюдении правил введения в рацион вызывают сильнейшие колики.

Питание кормящей мамы направлено на обеспечение новорожденного всеми полезными веществами. Можно ли включать в рацион яйца и как грамотно ввести продукт в меню.

Правила употребления персиков женщиной при грудном вскармливании. Как уменьшить риски развития нарушений в пищеварении ребенка при введении в рацион мамы персиков.

Безалкогольное пиво в рационе кормящей женщины и мифы об этом напитке. Вред от слабоалкогольных напитков для грудного ребенка и здоровья его матери.

Рыба полезна кормящей маме и хорошо влияет на здоровье ребенка. Однако, не любой вариант приготовления рыбных блюд допустим в период лактации. Некоторые рецепты не подходят для кормящей женщины.

Помидоры включают в список запрещенных продуктов в период кормления. Напрасно. Томат полезен для мамы и малыша. Правильно включите его в рацион — все будет хорошо.

Бананы для кормящих грудью мам и их новорожденных малышей полезны или вредны? Дельные советы и мнения врачей по кормлению младенцев бананом.

Мороженое для кормящей мамы: можно или нет. Какое мороженое выбрать для молодой матери и когда кушать этот десерт. Рецепты домашнего пломбира и вкусного мороженого.

Польза и вред кукурузы для кормящих женщин. В каком виде можно употреблять кукурузу кормящим. Консервированная кукуруза и особенности ее применения.

Польза и вред семечек для кормящей мамы и ребенка. Как влияют семечки на состояние здоровья новорожденного, можно ли использовать их в меню мамы новорожденного.

Можно ли кормящей маме дыню? Все зависит от индивидуальных особенностей и наличия заболеваний. Важно включать в рацион только зрелый продукт.